1:1 COACHING INDIVIDUEL

Quand tout est flou à l'intérieur, il devient difficile d'avancer.

Tu n'es pas perdue,

tu es juste submergée.

Tu penses trop, tu ressens beaucoup et tu analyses tout.

Tu passes des heures dans ta tête, à refaire les conversations, à anticiper des situations, à chercher la "bonne décision", et tu passes à côté de ta vie.

Tu veux comprendre, tu aimerais bien faire. Mais plus tu réfléchis, moins c'est clair.

Et au fond, il y a cette fatigue mentale.

Ce trop-plein.

Cette sensation de ne jamais réussir à poser ton esprit.

Tu sais que tu ne peux pas continuer comme ça.

Mais seule, tu n'arrives pas à sortir de ce cycle.

Ce dont tu as besoin,

ce n'est pas plus de réponses.

C'est plus de clarté.

Mon accompagnement est là pour t'aider à :

  • Faire du tri dans ton monde intérieur

  • Comprendre ce que tu ressens réellement

  • Prendre du recul sur tes pensées

  • Sortir des boucles mentales

  • Retrouver un espace intérieur plus calme

  • Te reconnecter à toi

  • T'aider à t'atteindre tes objectifs

Ensemble, on va avancer pour que tu puisses te choisir, te prioriser et t'autoriser à briller de la façon qui t'inspire le plus dans ce monde.

Un accompagnement profond mais accessible.

Comment ?

Ici, pas de discours compliqué, pas de méthode rigide, pas de positivité forcée.

On travaille ensemble pour :

  • Comprendre tes mécanismes.

  • Mettre de la conscience sur ce que tu vis.

  • T'aider à sortir de tes schémas.

  • Te reconnecter à ton ressenti.

  • Des séances individuelles en visio (ou en présentiel sur Dijon et alentours) de 2 heures environ.

  • Un suivi personnalisé

    Tarifs :

    Accompagnement environ 2h/session :

    90€/session.

    Tarif dégressif si coaching longue durée (6 mois et plus)

Transformer l'intérieur pour changer l'extérieur.